Snabbare steg

Om man låter kroppen vila ibland, om man tankar på den med bra mat och om man fyller den med energi - då kan kroppen klara av nästan vad som helst. Som att klara av ett konditionsmål man har på första försöket. Till exempel att springa milen på en timme. Som jag gjorde igår!

Om man klarar av ett mål man har, stort som litet så måste man tacka sig själv för det. Man måste ge sig själv en applåd och sedan måste man snöra på sig skorna igen och ge det en omgång till. Oavsett vad man gett sig in på så är det inte dags att ge upp, det är dags att sikta lite högre. Vad siktar du på denna höst? /E