PT pass i parken

Efter jobbet i lördags var det min tur att få vara ute i solen. Jag mötte upp en av mina bästa vänner i parken utanför mig, där jag skulle träna henne (PT projekt som skoluppgift). Jag coachade henne i ett högintensivt styrkepass som jag satt ihop innan. Eftersom jag inte äger några vikter eller kettlebells så byggde jag en egen vikt med fyllda vattenflaskor i en nececär! Haha det gäller att vara kreativ! Det blev en go eftermiddag/kväll och efter passet  kände jag mig nöjd efter en intensiv vecka. /E